Zat protein yang diperlukan tubuh ini seharusnya diserap kembali oleh ginjal dan dikembalikan ke dalam darah. Hal selanjutnya yang perlu diperhatikan adalah waktu. Sebenarnya tidak ada batasan waktu dalam mengonsumsinya. Namun ada dua waktu terbaik dalam mengonsumsinya. Waktu pertama adalah menjelang tidur dan waktu kedua adalah sesaat setelah bangun tidur. https://maps.app.goo.gl/egoY1Y1WG43GuABg9