ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ งดอาหารอุดมแป้งและคาร์โบไฮเดรต เช่น มันฝรั่งทอด เฟรนช์ฟรายส์ และขนมปังขาว รวมถึงอย่ากินอาหารน้ำตาลสูง อย่างน้ำอัดลม ท็อฟฟี่ เค้ก และอาหารจานด่วนต่างๆ วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำเส้นบะหมี่ผัก คลิก ช่วงนี้คงต้องเลิกกินพิซซ่า ของโปรดไปก่อนเพราะรู้สึกว่าตัวจะแตกแล้วจ้า ! ดูวิธีทำ ผักกาดขาวลุยสวน เพิ่มเติมคลิก ขอบคุณที่อ่านบทความของปีนิกส์นะคะ ปีนิกซ์มีสิทธิพิ... https://georgee073mno2.therainblog.com/profile