Cuello: Con la espalda recta, cruza los brazos por detrás de la vanguardia e intenta llevarlos en torno a arriba. Intenta amparar esta posición durante 15 segundos. Elige un parque o un camino que te guste especialmente y ve a acertar un paseo. Mientras caminas, ve prestando atención a https://steveo158afm8.wikiannouncement.com/user