Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to complete record yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu https://estellepeug835789.blog5star.com/30063514/the-best-side-of-psikolog-terdekat