Pompoarismo é uma prática milenar que envolve este fortalecimento dos músculos do assoalho pé especialmentelvico por meio do exercícios de contraçãeste e relaxamento. Aprender a técnica do pompoarismo Pode vir a trazer benefícios tais como elevado controle muscular, melhora da vida sexual, prevenção de incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pin/858076535287187448/