Sinn der Meditation ist es, den Augenblick geistig wach nach erleben außerdem sich die körperlichen, geistigen ansonsten emotionalen Reaktionen bewusst nach werden. Welche Meditationstechnik kann man perfekt rein den Alltag einarbeiten. Sei geduldig und verbindlich zu dir selber: Meditation erfordert Übung und Beharrlichkeit, besonders am Anfang. Sei zuvorkommend nach dir https://troyouafj.wikifrontier.com/7622304/5_einfache_fragen_Über_meditation_beschrieben