O crossfit também promove o desenvolvimento do muscular, no entanto os exercícios geralmente são associados com exercícios aeróbicos, garantindo um maior gasto calórico e melhora da função cardiovascular, o que favorece o aumento do metabolismo e o emagrecimento. http://apetsis.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.bluesparkledirectory.blackandbluedirectory.com%2Findex.php%3Fp%3Dd