تغذية ، معلومات غذائية / أسباب زيادة الوزن مع قلة الأكل يعدّ النوم عنصر أساسي للتمتع بصحة بدنية وعقلية جيدة، لكن تشير بعض الأبحاث إلى أنّ قلة النوم يمكن أن تساهم في زيادة الوزن،[٣] كما أن قلة النوم تعد من العوامل الأكثر خطورة للإصابة بالسمنة، وقد تعرقل عملية نزول https://jaidened566.free-blogz.com/78005144/the-single-best-strategy-to-use-for-أسباب-زيادة-الوزن-بدون-أكل