Rodearte de personas que te quieren y te respaldan es essential. Comparte tus emociones con ellos, escucha sus consejos y permíteles brindarte el afecto y comprensión que necesitas en estos momentos. Lo que te recomendamos es eliminar estímulos que alimenten esa "búsqueda" de recompensa emocional, como revisar el teléfono https://alexisnkdvn.blog5.net/76410974/manejo-del-miedo-tras-ruptura-fundamentals-explained