الكافيين: تجنبي الشاي والقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية، لأن تعاطي نسب عالية من الكافيين خلال الحمل يؤثر في نمو الجهاز العصبي للجنين. إذا كنت تخططين لرحلة طويلة، فاتبعي الخطوات التالية لتقليل خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة: الحمل بأكثر من طفل: تمنع العديد من خطوط الطيران المرأة الحامل بأكثر من طفل https://jeand133jhh6.sharebyblog.com/profile
