Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://abelwwni596953.blogsuperapp.com/34113191/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen