Uso de una pelota antiestrés: manipular un objeto en tus manos ayuda a descargar la tensión acumulada. Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz) mientras se mueve en el campo Visible. Para poder manejar la ansiedad es necesario que acudas https://andersonphxmz.izrablog.com/35141181/the-best-side-of-como-calmar-la-ansiedad