Aprender a observar los pensamientos sin juzgarlos puede ayudar a disminuir su poder sobre nosotros. La práctica typical de la meditación y la atención plena puede ayudar a desarrollar esta habilidad. Los pensamientos negativos son fugaces y temporales, salvo que nosotros hagamos por lo contrario. No tienen poder serious propio, https://thebookmarknight.com/story19588923/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-pensamientos-negativos