Walaupun tiada nisbah makronutrien tetap kerana ia bergantung kepada pelbagai faktor seperti gaya hidup anda dan cara badan anda bertindak balas terhadap makronutrien yang berbeza. Anda makan kebanyakan kalori https://murrayxcwc641427.blogdigy.com/everything-about-air-coklat-kurus-46200876