برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک برنامه مقدماتی هستش. این دوره ها شما را با مفاهیم سنگنوردی آشنا https://jimptlm306005.bloggactivo.com/36068787/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن