Su traducción sería algo como «complejo con barra», es decir, se realizan una serie de ejercicios de manera consecutiva utilizando la propia barra, siendo ejecutados de forma explosiva pero controlada. Si crees que es bueno usar poleas para ganar músculo porque ofrecen tensión constante al músculo, debes saber esto Picture https://miniature-long-haired-dac57891.blogthisbiz.com/44388171/the-single-best-strategy-to-use-for-for-sale