یکی گزینه‌های مناسب برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این روش بازتوانی اغلب شامل حرکات مخصوص برای تقویت https://rorywplw988344.myparisblog.com/39693732/فیزیوتراپی-کمر-درد