Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle przygotowuję napój z rumiankiem, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://jakubktut672190.snack-blog.com/40265613/kiedy-pochodzę-spać