Kiedy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://alvinxwra365488.popup-blog.com/38839952/zanim-idę-spać