استفاده از سیاه دانه به صورت خوراکی یا موضعی به بهبود بسیاری از بیماریها از جمله دیابت، پرفشاری خون، ناباروری و آکنه کمک میکند. مهم نیست پیمانه شما چه اندازهای داشته باشد، رعایت نسبت ۱ به ۳ سیاهدانه و عسل مهم است. سیاهدانه را نیمکوب کنید و سپس با عسل https://bookmarkingdelta.com/story17096105/the-best-side-of-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A7